http://netplayerhiroshi.seesaa.net/ テニスコーチのレッスン日記 ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss テニスコーチのレッスン日記 テニス,立川,ルーデンス,フューチャーズ,調布,フミヤ, 川井浩 no http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/500212969.html Mon, 31 Jul 2023 18:42:21 +0900 毎日、暑い日が続きますね。熱中症予防には①水分補給②塩分補給③こまめな着替えが必要です。それでも、頭痛やダルさ等が出てきたら①涼しい場所に行く。②首回り・股関節回り・脇の下を冷やす。ことが必要です。また、経口補水液(OS1)を飲むことが必要です。経口補水液は、熱中症の症状が出てしまった場合に飲みましょう。スポーツドリンクの様に飲むことは塩分の取りすぎに繋がるので注意が必要です。暑い夏を乗り越えて、新しいテクニックを身に付けましょう。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp:.. ]]> 熱中症予防には
①水分補給
②塩分補給
③こまめな着替え
が必要です。
それでも、頭痛やダルさ等が出てきたら
①涼しい場所に行く。
②首回り・股関節回り・脇の下を冷やす。
ことが必要です。
また、経口補水液(OS1)を飲むことが必要です。
経口補水液は、熱中症の症状が出てしまった場合に飲みましょう。
スポーツドリンクの様に飲むことは塩分の取りすぎに繋がるので注意が必要です。

暑い夏を乗り越えて、新しいテクニックを身に付けましょう。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/500212969 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/499498501.html Sat, 27 May 2023 19:34:47 +0900 力を入れるタイミングと脱力のタイミングを考えてプレーして貰っています。スイング前に力を入れて、インパクトまでに脱力を！そのまま力を抜きながらフィニッシュまで！以前、ジャイアンツの桑田真澄さんが舞を踊る様なイメージでピッチングをすると話していましたがまさにそのイメージでスイングしましょう。細かい点はそれぞれアドバイスしています。新しいアドバイスを受けてみませんか？時期毎に入会キャンペーンを行っています。詳しくはホームページを見てください。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhtt.. ]]> スイング前に力を入れて、インパクトまでに脱力を！そのまま力を抜きながらフィニッシュまで！
以前、ジャイアンツの桑田真澄さんが舞を踊る様なイメージでピッチングをすると話していましたがまさにそのイメージでスイングしましょう。細かい点はそれぞれアドバイスしています。

新しいアドバイスを受けてみませんか？
時期毎に入会キャンペーンを行っています。詳しくはホームページを見てください。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/499498501 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/499138489.html Wed, 26 Apr 2023 13:39:30 +0900 男子フューチャーズチームが市民大会で快挙です。一回勝を目標に何年もチャレンジしてきましたが、今年ついに初戦突破。その勢いで何と決勝戦まで。惜しくも準優勝でした。次回からは上のカテゴリーでの挑戦となります。引き続き、頑張っていきましょう！調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ 調布市 柴崎 フューチャーズ テニス http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 一回勝を目標に何年もチャレンジしてきましたが、今年ついに初戦突破。
その勢いで何と決勝戦まで。
惜しくも準優勝でした。
次回からは上のカテゴリーでの挑戦となります。
引き続き、頑張っていきましょう！





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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/499138489 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/498365585.html Tue, 28 Feb 2023 13:19:53 +0900 ダブルスの組み立てで、繋げるボールでのミスは有ってはいけないと思いますが、そこでもプレスをかけていきたいので緩急を付けてプレイして頂きたいです。特に来たところに返すボールはスピードを上げてもリスクはそんなに上がりません！しかし、仕掛けから先の配球は、基本的に来たところには返しません。タメを作って少し遅めのボールで正確に打って欲しいと思います。ネットを通過する場所が横に10cmずれると落ちる場所は相当ずれます。仕掛けから先は10センチ単位の狙いで考えられるコントロールを求めてい.. ]]> 仕掛けから先は10センチ単位の狙いで考えられるコントロールを求めていきましょう！

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/498365585 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/497626492.html Sat, 28 Jan 2023 12:27:17 +0900 このところ、「お尻でスイングを〓️」とずっと言っています。股関節を使ってお尻からスイングを開始します。途中で腕の振りが先行すると力が伝わりません。力を抜いてスイングをしましょう。ビックリするほどのスピンのかかったボールがいきます。繰り返し頑張りましょう。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ ]]> 股関節を使ってお尻からスイングを開始します。
途中で腕の振りが先行すると力が伝わりません。力を抜いてスイングをしましょう。ビックリするほどのスピンのかかったボールがいきます。
繰り返し頑張りましょう。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/497626492 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/494327094.html Fri, 02 Dec 2022 13:21:16 +0900 スポーツ観戦が楽しい！今朝は、早起きして日本対スペインのサッカーをAbemaTVにて観戦。解説の元日本代表の本田さんと槇野さんとの意見の相違が有り、それも楽しめた。スポーツ観戦では、たくさんの学びが有る。特に、今日の二点目は凄かった。ほんの数ミリ？の差が「天国と地獄」を分けたように思える。日頃の練習でリアクションタイムを縮め、脚力を鍛え、最後にはボールのコントロールを正確に！最後まで諦めない強い心！ジュニアプレーヤーは特に習慣をつけて欲しい。次戦は、月曜日の深夜！また勉強しよ.. 調布市 柴崎 カタール ドーハ ワールドカップ フューチャーズ テニス http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 今朝は、早起きして日本対スペインのサッカーをAbemaTVにて観戦。
解説の元日本代表の本田さんと槇野さんとの意見の相違が有り、それも楽しめた。
スポーツ観戦では、たくさんの学びが有る。
特に、今日の二点目は凄かった。ほんの数ミリ？の差が「天国と地獄」を分けたように思える。日頃の練習でリアクションタイムを縮め、脚力を鍛え、最後にはボールのコントロールを正確に！
最後まで諦めない強い心！
ジュニアプレーヤーは特に習慣をつけて欲しい。
次戦は、月曜日の深夜！
また勉強しよう！



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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/494327094 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/493411646.html Sat, 12 Nov 2022 11:44:44 +0900 先週から予測をテーマに練習しています。目で見た物に対する状況判断。①相手の体制からの予測②展開による予測③相手のフォームからの予測等々繰り返し練習して予測を磨いていきましょう。皆さん、二週間で動きが変わって来ました。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ 調布市 柴崎 フューチャーズ テニス http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 目で見た物に対する状況判断。
①相手の体制からの予測
②展開による予測
③相手のフォームからの予測
等々
繰り返し練習して予測を磨いていきましょう。
皆さん、二週間で動きが変わって来ました。






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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/493411646 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/492852301.html Tue, 25 Oct 2022 13:10:23 +0900 最近のテーマは、攻守の入れ替わり。1ポイント取るために、攻守が相手と何度も入れ替わることを耐えなければいけません。勿論、攻めきってポイントが取れることも有りますが、フットワークのミスや思いがけない相手の返球があった場合にすかさず守りのボールを打つことが大切です。守りのボールで状況に合わせたボールを打つことが大切です。繰り返し、練習していきます。何度も書いてますが、テニスは守りでもポイントが取れます。攻めすぎてミスが出過ぎない様にしていきたいです。調布市 柴崎フューチャーズ テ.. 調布市 柴崎 フューチャーズ テニス http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 1ポイント取るために、攻守が相手と何度も入れ替わることを耐えなければいけません。勿論、攻めきってポイントが取れることも有りますが、フットワークのミスや思いがけない相手の返球があった場合にすかさず守りのボールを打つことが大切です。守りのボールで状況に合わせたボールを打つことが大切です。
繰り返し、練習していきます。
何度も書いてますが、テニスは守りでもポイントが取れます。
攻めすぎてミスが出過ぎない様にしていきたいです。





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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/492852301 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/492301658.html Sun, 09 Oct 2022 09:48:08 +0900 昨日、卓球の世界大会が終わりました。今日、バレーボールの世界大会の2次予選最終戦が有ります。スポーツ観戦は、テニスの戦術的にとても役立ちます。ボールの飛ぶ範囲、攻守のバランスやフットワーク、構え方等々見ていてとても参考になります。広い視野で見てみてください。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ ]]> 今日、バレーボールの世界大会の2次予選最終戦が有ります。
スポーツ観戦は、テニスの戦術的にとても役立ちます。
ボールの飛ぶ範囲、攻守のバランスやフットワーク、構え方等々見ていてとても参考になります。
広い視野で見てみてください。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/492301658 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/491329134.html Thu, 08 Sep 2022 08:55:45 +0900 腕を脱力したスイングにこだわって練習しています。インサイドアウト！出した力をボールを飛ばすために全て使えています。来週は市民大会です。頑張ってください。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ 来週は市民大会です。 頑張ってください。 調布市 柴崎 フューチャーズ テニス http://www.futures-tennis.jp/ ]]> インサイドアウト！
出した力をボールを飛ばすために全て使えています。






来週は市民大会です。
頑張ってください。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/491329134 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/489742653.html Thu, 14 Jul 2022 12:50:24 +0900 イッチ、ニィ、サンでラケットを振りま習いますね。勿論、それでリズムを取って練習することは良いことです。サンの後が重要なのがテニスです。スイングを始めたら、すぐに次のボールの準備を始める様にしないとスムーズな流れの打ち合いは出来ません。サンの後にヨン、ゴ、ロクと続けましょう。サンからヨンがスムーズに少しでも短い時間で動かすことが大切です。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ ]]> 習いますね。
勿論、それでリズムを取って練習することは良いことです。
サンの後が重要なのがテニスです。
スイングを始めたら、すぐに次のボールの準備を始める様にしないとスムーズな流れの打ち合いは出来ません。
サンの後にヨン、ゴ、ロクと続けましょう。
サンからヨンがスムーズに少しでも短い時間で動かすことが大切です。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/489742653 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/489629707.html Sat, 09 Jul 2022 12:10:18 +0900 工作をする場合、身体の中心に近いところで行います。ボレーのセット・打点も身体の中心近くに手が有ると良いと考えています。そこから関連してストロークの動作も器用に身体を動かせる中心近くに鍵が有ると考えています。やっぱり様々テニスの考え方は変化しています。柔軟な思考で練習に取り組んで頂きたいです。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ ]]> ボレーのセット・打点も身体の中心近くに手が有ると良いと考えています。
そこから関連してストロークの動作も器用に身体を動かせる中心近くに鍵が有ると考えています。
やっぱり様々テニスの考え方は変化しています。柔軟な思考で練習に取り組んで頂きたいです。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/489629707 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/489376771.html Fri, 01 Jul 2022 14:51:05 +0900 ボールが当たる瞬間に力を入れて打っていましたが、最近は力を入れずに打っている様に感じます。一番器用に動かせる関節は手の指です。力を入れると動きがスムーズに動かせなくなります。また、指に力を入れると肩に力が入ってしまいます。腕から先は完全脱力でラケットの重さを感じなからスイングをしましょう。ボレーでも、指の力を抜いてプレーするとセンスの良いタッチを見つけられると思います。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ ]]> 一番器用に動かせる関節は手の指です。
力を入れると動きがスムーズに動かせなくなります。
また、指に力を入れると肩に力が入ってしまいます。腕から先は完全脱力でラケットの重さを感じなからスイングをしましょう。
ボレーでも、指の力を抜いてプレーするとセンスの良いタッチを見つけられると思います。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/489376771 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/489045920.html Wed, 22 Jun 2022 15:55:52 +0900 柔らかいタッチのボレーを猛特訓しています。打点を前に取り、ボールを乗せながら運ぶ。力の加え方やフォロースルーについて頑張ってます。昭和のテニスをしてきた人にとっては、ボレーでフォロースルーなんて絶対にいけないことだったのに…フォロースルーは令和のボレーには必須です。コツをお伝えしているので、是非お越しください。調布市 柴崎フューチャーズ・テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ ]]> 打点を前に取り、ボールを乗せながら運ぶ。
力の加え方やフォロースルーについて頑張ってます。
昭和のテニスをしてきた人にとっては、ボレーでフォロースルーなんて絶対にいけないことだったのに…
フォロースルーは令和のボレーには必須です。
コツをお伝えしているので、是非お越しください。

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http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 日記 川井浩 blog:https://blog.seesaa.jp,netplayerhiroshi/489045920 http://netplayerhiroshi.seesaa.net/article/488717188.html Tue, 07 Jun 2022 16:59:30 +0900 梅雨入りしましたね。今日の午後は小雨の中、しっかり練習出来ました。濡れたボールの感覚にてこずっておられる方もいましたが、必要な練習です。調布市 柴崎フューチャーズ テニスhttp://www.futures-tennis.jp/ 調布市 柴崎 フューチャーズ テニス http://www.futures-tennis.jp/ ]]> 今日の午後は小雨の中、しっかり練習出来ました。
濡れたボールの感覚にてこずっておられる方もいましたが、必要な練習です。






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