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2016年07月25日

都中学

教え子達が都大会出場するとの事で有明に応援に行きました。
普段のプレーが出来たり出来てなかったり...
一回戦は、3-2で勝つことが出来たが、二回戦で残念ながら負けてしまいました。
中学校テニスは引退だけど、続けてテニスを楽しんで欲しいな!

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2016年06月23日

フットワーク

知り合いのトレーニングコーチの講習会に参加しました。
約2時間、下半身の強化について勉強しました。

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2週間やっただけでも反応、切り返しのスピードが随分と変わりました。

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ボールに入って打つ事が出来ています。
次は、攻守共に緩急を意識して練習します。

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2016年05月30日

フリーハンド

ラケットを持たない手(フリーハンド)の使い方と軸を意識した回転運動をテーマに練習しています。
導入練習として腰に手を当ててスイングします。
身体の回転で外側にあるラケットが良い感じで遠心力の効いたスイングが出来ています。
フリーハンドをずらしながら完成していきます。

良いスイングが出来るのだが、フットワークがもう少し...
フットワークを鍛えたいですね。
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2016年05月25日

フレンチオープン 錦織圭 応援キャンペーン

フレンチオープン、錦織圭 応援キャンペーン
期間中に新入会者の方を対象に錦織圭 応援キャンペーンを行います。
フューチャーズ・テニスもプレーヤーの皆様とパリ、赤土ローランギャロスに熱い応援を贈ります。
・期間: 2016年5月24日〜6月5日
・特典: 入会金 5,400円 → 0円
・お申し込み時にパスワード「がんばれ錦織圭」とスタッフにお伝え下さい。

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2016年05月05日

GWスペシャルレッスン

GWスペシャルレッスンにたくさんの方にご参加頂きました。
基礎練習、ラリーでは身体の軸を意識して取り組みました。ゲーム練習ではストレートの展開、ボールの配球、戻る動きにポイントをおいて練習しました。
配球が上手くいっておもしろい内容のプレーが何度もあり盛り上がりました。
打ち上げでは、合宿に行こう!
釣りに行こう!
と色々なアイデアが出ました。
また、イベント企画します。
皆様、またのご参加お待ちしています。
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2016年04月13日

ゲーム練習

雨が降ったりやんだりするなか、シングルス・ダブルスの練習をたっぷり行いました。
ボールの弾む音・ボールを打つ音を聞いて、相手のフォームを良く見て、したいことを考えてplayが出来ました。

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2016年04月03日

パロディー

見るポイントを意識してダブルス練習してます。
面白いように相手の決め球を返球出来ます!
中々決まらない。
ドリフターズを見てるような感じ。
見てても楽しいテニスが出来てます。

ここから配球を意識できるようになりそうです。
返ってくるから構えも良くなりそう。

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2016年03月26日

見る場所

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皆さん、トップスピンのかかったボールを打てています。
今週からのテーマは目です。
見るポイントを意識してプレーしました。
意識が出来てくると、フットワークの第一歩が早くなります。
ちょっとの変化に気付くと、いつもは返せないボールに対応出来ます。
ナイスプレーの連発で笑顔が溢れました!

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posted by 川井浩 at 10:45| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月19日

安定

スイングが安定しました。
毎回、100回以上のラリーが出来ました。
正確な打点に入れれば、強く打っても安定します。
フットワークを鍛えましょう!!!

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2016年03月05日

トップスピン

トップスピンの練習を徹底的にやってきましたが、今週からフットワークにもスポットをあてて練習しました。
すると、腰が落ちて更に良くなりました!
ポールが落ちるし跳ねるし、プレーに幅が出来ました。
次は、緩急を意識してやりたいです。

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