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2019年04月18日

簡単

「簡単でしたか?」こう聞く事が多くなりました。
・簡単に振れた
・簡単に打てた
・簡単にコントロール出来た
等々
簡単に出来ることが出来てきてとても嬉しいです。

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2019年03月29日

アメリカンスクール

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アメリカンスクール合宿
たくさんの参加ありがとうございました。
一番盛り上がるのが、世代&レベルごちゃ混ぜのダブルス大会でした。
腹の底から笑いました。
体幹を捻るイメージ。
腕で振らない。
1日中、打ち続けたら良いイメージが 出来たと思います。

関係者の皆様、ありがとうございました。

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2019年03月20日

運動連鎖

回転運動における、運動連鎖を意識してボールを打って貰っています。
ビタッと当たると、スクール生の皆さんニヤリと笑います。
腕の力に頼らないから、動きも予測も良くなります。

明日から
春の新規入会キャンペーン開催します。
期間中にご入会の方にはプレゼントが有ります。

テニスって以外と簡単だな❗️と感じるレッスンをします。
是非一度皆さんお誘い合わせの上、体験レッスンにお越しください。



■特典

@入会金 5,400円 → 50%OFF 2,700円

Aいずれか1点 プレゼント

・Princeラケット(ジュニア、大人)
・Princeシューズ(ジュニア、大人)
・アルモニ(旧Cafe AIR、柴崎駅オリジン弁当2F)ランチ券2名様分
・青空リラクゼーション(柴崎駅徒歩1分)マッサージ券1名様分


■申込期間
     3月21日〜5月13日

■お申し込みは電話、メールにて

■体験レッスンも随時開催中です。


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2019年02月28日

小さいテークバック

小さいテークバックにすると、威力が出ます。
テークバックを小さくすることによって、インサイドアウトのスイングが出来ます。
ラケットの重さに引っ張られるように‼️
テークバックを小さくするにはコツが有ります。是非、お問い合わせください。
更に、威力をあげるにはラケットを持っていない方の手の使い方。
面白いようにスイングスピードが上がります‼️

本日は本降りの雨、残念でした...

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2019年02月22日

水曜日 合同練習

水曜日は二クラス合同でレッスンさせて頂きました。
ボールのとんだ方向に対してポジションを変える。
相手のことをよく見て、一歩目を早く‼️

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2019年02月18日

プロボクシング

立川でボクシングの試合があり、観戦してきました。
はじめての格闘技観戦。
鍛え抜かれた身体から繰り出されるパンチの音が凄い。
打たれても前に出る精神力が素晴らしい。
9試合中、4試合もノックアウトでの決着
には興奮しました。

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2019年02月14日

豆まき

過ぎてしまいましたが、豆まきはしましたか?
最近の子どもたちにとって節分はのり巻きを食べる日になってしまっている様です。
我が家では、毎年の恒例行事として豆まきをしています。

本題、ストロークをするときにテークバックを小さく、豆まきをする感じで振りましょう。と練習したら凄い良い感覚で打てました。お試しください。

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2019年02月06日

連携

ボールの飛んでくる角度には法則が有ります。
法則に則ってポジション取りをします。
パートナーの打つ方向を予測して先に動く準備をします。
私の中での最高の連携は高松ペア(高橋・松友ペア)です。そう、バドミントンの金メダルペアです。
あの動きはテニスにも通じます。


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2019年02月04日

結婚式

今日は地域の仲間の結婚式💒
お幸せに‼️
地域活動も楽しくやっていきましょうね‼️
水族館での結婚式、素晴らしかった‼️


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2019年02月02日

ジュニア

柴崎ジュニア元気に練習中。
水曜日16時クラス。
ボールにしっかりと入って打てています。

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2019年02月01日

ケガ注意

 
筋膜炎
いつも傷める左足ふくらはぎを傷めました。
ウォーミングアップ不足です。
皆さん、始まる前に十分に温めるようにしてください。
 
去年は再発を繰返して完治に時間がかかりました。
今年は気をつけよう。

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2019年01月17日

2019年

シンプルに繰り返しをテーマに今年の練習を始めましたが...
スマッシュだけは昨年からの持ち越しで細か目に練習してます。

ラケットをセットしたときの角度によって、ラケットの切返しがスムーズになります。軽く振っても威力の出るスイングを心掛けながら練習頑張りましょう。

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2018年12月25日

工夫

メリークリスマス❗️


今年はフットワーク・身体の使い方・フオーム・戦術・配球等々、細かいところまで考えた一年でした。
スクール生の皆さんにも、伝えることが出来たからなのか、とても中身の濃いゲーム展開が作る事が出来ました。
テニスは頭が疲れるスポーツです。
練習中から頭を使って取り組んでいきましょう❗️

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2018年12月10日

土曜日クラス

ドロップボレーへの予測VSドロップボレーの練習。
ポジションへの戻りと観察眼
戻りと動き出しの一歩目で勝敗が分かれます。

その後はシングルスのポイント練習
ミスをせずに攻撃し続ける。
やっぱりポジションですね。

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2018年12月08日

理屈

理屈の追及をするばかりにややこしくなってしまったりします。

ボールを打った直後にポジションに行く(戻る)動きをすると、次のボールへの入りが早くなります。
これの理屈が分からないんです。
明らかにボールに入れてバランス良く打てるので良いことであるのはハッキリとしているのですが...
ポジションで相手のスペースを見つけることも出来ているので配球も良い感じです。
ほんの一瞬の差ですが大きな差になります。

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2018年12月04日

緩急

速いボールにも遅いボールにもメリットは有ります。
遅いボールはコートを広くしたり足元にコントロールする等の効果が有ります。
遅いボールをベースに速いボールを使うと相手のリズムを変えられてミスを誘えます。
遅いボールと速い動きがテニスのコツの大きな部分です。
今年は暖かい冬とのことです。
テニスを満喫しましょう。


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2018年11月26日

認知症サポート講習

地元羽衣町で認知症サポートの講演会に参加しました。
誰しもなる可能性のある認知症。
もし、困っている人を街で見かけたら
@まず見守る
A正面から静かに「お困りですか?」と訪ねる
B必ず一人で声をかける(複数で声をかけると不安になるそうです。)
だそうです。
他にも学びましたが、街の皆で一緒に生きることが大切な様です。
認知症サポーターの証のオレンジリングを貰いました。
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2018年11月23日

情報収集

ダブルスの時に、視野をずらし続けて情報を集めましょう‼️
1往復のラリーで6回程度スペースを見続けます。
実際のプレーよりも先の出来事を頭で思い描けるようにしましょう。
相手と自分のコートのスペースを把握することがイメージの始まりです。
簡単に言うと俯瞰を鍛えるです。

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2018年11月09日

ボレー

先日の合宿でボレーのコツを見つけました。
二週間に渡り、ボレーの練習をしてきましたがその他のショットにも応用出来ます。
導入練習から応用練習まで。
この感覚は、自主連習ではつかみにくいかもです。
柴崎コートまでコツを習得にいらしてください。
現在、新規入会キャンペーン実施中です。


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posted by 川井浩 at 17:07| 東京 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月14日

基本

コーチになった数十年前、「足を動かして!」と「ボールを良く見て!」をたくさん使ってアドバイスさせてもらっていました。
ある時に、先輩コーチからその二つのアドバイスはなるべく使わない方が良いと言われて、余りつかわなくなりました。
しかし、やっぱり一番大切ですね。
錦織選手のプレーを見ていてもスプリットステップ前のフットワークとボールを打つ前のフットワークに目を引きます。
とても力を伝えられる打ち方になっていますが、そこにボールが無ければ叩けません。
暫くはフットワークに重点を置いて練習していきます。
いつもより楽にプレー出来るようになると思いますよ。

新規入会キャンペーンを実施してます。
「足を動かして」を分かりやすい具体的な伝え方でしています。
是非、無料体験にお越しください。


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posted by 川井浩 at 13:29| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする