フットワーク

イッチ、ニィ、サンでラケットを振りま
習いますね。
勿論、それでリズムを取って練習することは良いことです。
サンの後が重要なのがテニスです。
スイングを始めたら、すぐに次のボールの準備を始める様にしないとスムーズな流れの打ち合いは出来ません。
サンの後にヨン、ゴ、ロクと続けましょう。
サンからヨンがスムーズに少しでも短い時間で動かすことが大切です。

調布市 柴崎
フューチャーズ テニス
http://www.futures-tennis.jp/

ボレー

工作をする場合、身体の中心に近いところで行います。
ボレーのセット・打点も身体の中心近くに手が有ると良いと考えています。
そこから関連してストロークの動作も器用に身体を動かせる中心近くに鍵が有ると考えています。
やっぱり様々テニスの考え方は変化しています。柔軟な思考で練習に取り組んで頂きたいです。

調布市 柴崎
フューチャーズ テニス
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握力

ボールが当たる瞬間に力を入れて打っていましたが、最近は力を入れずに打っている様に感じます。
一番器用に動かせる関節は手の指です。
力を入れると動きがスムーズに動かせなくなります。
また、指に力を入れると肩に力が入ってしまいます。腕から先は完全脱力でラケットの重さを感じなからスイングをしましょう。
ボレーでも、指の力を抜いてプレーするとセンスの良いタッチを見つけられると思います。

調布市 柴崎
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