ゲーム形式

半年間、基礎連を繰り返して来ましたが、ゲーム形式をメインにやっていきます。
様々なアイディアを表現して貰いたいです。
基本的なポジションや打つボールをふまえて、様々なパターンを練習します。

球際からの返球からの練習をしました。
球際からの返球は基本的にはロブが良いと思います。
深いロブは余裕がある時に使います。
球際からのロブは、浅くて良いので高く時間を作りたいです。私自身は高くネットに落とすイメージでフルスイングをしていました。一般プレイヤーの場合は、一回多く相手にボールを触らせることが勝つ秘訣です。
この基本をふまえて、ショートクロスを一割程度使うと相手は混乱します。
混乱が迷いに繋がり、相手のミスが増えます。

調布市 柴崎
フューチャーズ・テニス
http://www.futures-tennis.jp/

軸

ストロークでスイングする際に、しっかりと意識したい「軸」。
スイングの始まりから終わりまで動かない事が理想だと考えます。
まずは、ボールにしっかり入ること。足元が動いたら、その上にある軸は絶対に動いてしまいます。
次に必要なのが頭の位置です。
どうしても、打球方向が気になるのでスイング途中で目線を相手コートを見てしまいます。これは、体軸のズレの元になります。
目線を残して、振り切る。
とても大切なので、繰り返し練習しています。この先に、ショートクロスの練習予定です。打球を目で追っては、ほぼ安定しないショットです。

調布市 柴崎
フューチャーズ テニス
http://www.futures-tennis.jp/