親ばか浩のテニス日記

恒例となっているアメリカンスクール強化練習を行いました。
ボールが当たる前に飛ばす力を出すショットと当たった後に力を伝えるショット(ボレーとレシーブ)。
特にボレーの練習をメインに取り組みました。
良い感触を身に付けてもらいました。
あまりの暑さに、休憩でガリガリ君をプレゼント...

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昨日は綺麗な夕焼けでした。
晴れるかと期待しましたが、本降りの雨。
皆さん十分に気を付けましょう。
飛ばされるものが無いか確認。
不要な外出を控え、もし外出する場合は周りの状況を把握して行動してください。



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相手の攻撃を返球する練習を。
攻撃が決まらないとプレッシャーになります。



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今日は子どもの母校のテニス部の応援で府中の森へ。
暑い中の応援で熱中症っぽい症状があちこちで…
くれぐれも、気を付けましょうね❗



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数ヶ月に渡ってトライしてきた、より力を伝える打ち方が良い形で出来ています。
軸の意識、打点、リラックス等々。

皆さん、くれぐれも無理せず夏を乗り越えましょう🎵



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膝の内側の筋肉を意識して練習しました。
安定するし威力も上がりました。



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軸足と打点の距離をテーマにボレーの練習に取り組んでいます。





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苦手なショットになればなるほど、手首が固くなります。
手首が固くなると、ボールを飛ばす力が落ちます。つまり、威力のあるボールは打てない。特にボレーでは、手首が固くなって打っている方がたくさんいます。
リラックスしてボールを打ちましょう。
基本的にラケットは強く握りません。
リラックスです。





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ボレーの極意？
バレーボールのレシーブのイメージでボールに入ります。
私、中学校の体育でしか経験が無いのですが、地元ではバレーボール大会やソフトボール大会が盛んでして、先日体育会バレー部だった友人に教わりました。
足はネットに平行のイメージでいたのですが、斜めに一歩足を出して受けると聞いて、ボレーのボールの入り方に似てないかなと考えました。
勿論、最後の踏み込みとかラケットの長さ等違うことはたくさん有りますが、とてもしっくり来ています。
打点は、お腹とネットの間で体を倒さずにボールを十分に引き付けて押す！
強烈な、ボレーが打てるようになってきました。

日曜日には、バスケットボールのプロリーグの試合観戦。
バスケットからは、まだイメージ出来るものは見つかっていませんが、色々なスポーツの身体の使い方には、テニスに通じるものがたくさん有ります。
より分かりやすいイメージを見つけるために、日々観察していきます。



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親子テニス教室、参加者募集中です！
GWの混雑を避けて、地元で爽やかな汗を流しませんか。

通常レッスンよりゆっくりしたペースで練習します。
親子ダブルス等で楽しみましょう。
夕食時には、テニスの話で家族団欒が楽しくなりますよ‼
・日時　　　　４月30日（祝日）　
　　　　　　　13時〜14時40分
・費用　　　　 １，０８０円（１名）
・申込〆切り　 ４月27日（金） 12時
　　　　
お申し込みはメール、電話でお願いします。
貸しラケットご用意できます。
最小遂行人数　6名
はじめて久しぶりの方を対象にゆっくりペースです。

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