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2019年06月20日

股関節

メインテーマは股関節‼️
レデイポジション〜身体の捻り。
ボールを叩く強さを出すのも股関節周りです。
電車の中でこの文を作っていますが、下半身あたりをもじもじしてる様に見えてしまうと思います。
股関節周りはとて意識をしにくい部分なので普段からのトレーニングが重要です。

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↑ちなみに、先日の枇杷祭りの様子です。
恐らく200個ほど収穫させて貰いました。(20人位いたので一人あたりは10個ほどでした。)
近所にもっとでかい木を見つけたので近々、第二回枇杷祭りをやりたいと思います。(今度はこそっと行こうと思うのだけど...声かけちゃうんだよな〜🎵)
現在、初めての枇杷酒作りに挑戦しています。

調布市 柴崎
フューチャーズ テニス
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2019年06月17日

ソフトボール大会

地元羽衣町の自治会対抗の男子ソフトボール大会が開催されました。
七番サード
記憶ではサードは初めて。
打球が早い‼️
超怖い。
股関節を意識した構えでそれなりに貢献出来たかな。(スクワットを300回はした感覚)

打撃はダメ❗️
常日頃、手打ちはダメですよ🎵
腰の回転で。
とアドバイスさせてもらっていますが全くダメ。
手打ちも良いところ。
ほぼ、ボテボテのゴロだからファーストへは毎回ダッシュ。(打撃は20回程度・盗塁は10回程)

結果は優勝🏆️‼️
めちゃくちゃ嬉しかった。
しかし、祝勝会では脚がつりまくり❗️
フィジカルを鍛えなくては。

今日は枇杷の収穫に町内を走り回ろう‼️

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2019年06月14日

感動した話

最近友達になったスイスの時計職人さんから面白いというか感動的な話を聞きました。ダイバーウォッチを作ってる関係から海をきれいにする活動をしている団体↓

http://www.jean.jp/

一般社団法人JEANの講演を聞いてきて、ご自宅で五年生と二年生のお子さんに話をしたそうです。
町に落ちているゴミが風などで多摩川へ、その後流れて海にたどり着く。そのゴミがマイクロプラスチックとなって魚のなかに入っていると。
当然、その魚は食物連鎖で人間の身体にも入っていくと話をしたそうです。
するとその子どもたち、朝学校に行くのにゴミ袋を持って拾いながら登校しているそうです。
周りは誰もしていないので恥ずかしいそうで、コソコソとやっているそうなんだけどこんな素敵なことは広めたい。
当然、マイボトルやマイバック等は使用しよう。
不要なプラスチックの使用を無くしていこうと考えています。
皆様もいかがでしょうか...

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posted by 川井浩 at 15:01| 東京 ☀| Comment(0) | バカ親 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月13日

構え

股関節を意識した構え。
時折、テーマにしていますが、またまたやっています。
油断するとお腹がぺったんこな構えになります。
一歩目が遅れるから、ボールが浅くなる。
どんどんと劣性になります。
お腹をへこました前傾姿勢で構えましょう。
この構えは、癖にしてください。
プレー中はいつもこの形を‼️20190613133214411.jpg

20190613133221832.jpg

20190613133233599.jpg

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2019年06月12日

事件か

小学校のPTA会長をやらせて貰ったことから登校時間の見守りを数年間に渡りやってきました。

千葉で見守りをしていた人が事件を起こしたときには、猛烈に落ち込みました。

保護者の方からは、「いったいあなたは何者ですか?」と聞かれることも有りました。昨年までは「ただの保護者ですよ。」と言っていたのですが、末っ子が卒業してしまって少し困っています。
今年はもうやらないぞと決めていたのですが、子どもたちがたまに会うと、爽やかな挨拶をしてくれるので嬉しくなって再開してしまいました。
昨日の朝、ちょっとした事件が。
登校してくる子どもから血の付いたシャツが捨てられてるよ。と教えてくれたので見に行ってみると、ちょっと異様な雰囲気が。
これは警察の仕事だなと交番へ。
昼過ぎに立川警察刑事課ですと電話が。
あのシャツはいつから有りましたか?
昨日から有りましたか?
見守りはどこでしてましたか?
色々と聞いてくる。
疑われているのか。
人相が悪いからなのか。
こんな人相でも職質をされると緊張してしまう。
こんなことがあると通報を躊躇する人もいるとは思うのだけど、羽衣町のお節介おじさんは朝からパトロールに出掛けます。
実際に何があったのかわからないけど、安心な街に起きた事件。
このまま終息すると良いのだけど。


今日も曇り空
追い込み練習が出来そうです。

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posted by 川井浩 at 06:20| 東京 ☀| Comment(0) | バカ親 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月10日

全仏オープン決勝

https://www.nikkansports.com/sports/news/201906100000002.html

ナダル優勝‼️
昨晩は寝てしまい生観戦は出来ませんでした。
33歳...
そろそろ目に老化を感じる頃なのか?
フェデラー37歳はどうなってるんだろう?スマホなんて見ないんだろうな。

キリンチャレンジカップでの18歳の久保建英選手のプレーには驚かされました。https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E8%8B%B1
FC東京の選手なので、今度見に行きたいと思います。

私のソフトボール大会は雨天順延。
12歳の娘に頼まれ、小学校の校庭でソフトテニスの練習に。
2人しかいなかったテニスバカが段々増えて現在6人。夢中に頑張れる仲間が増えてきていて素晴らしいと思います。

調布市 柴崎
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posted by 川井浩 at 07:30| 東京 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月08日

前衛のポジション

文章で書くのは難しい‼️
というか無理だな⁉️
前衛のポジションを@・A・Bとしてボールのある場所に応じて動いて貰いました。
場所が動くから踵が浮いて、膝が少し緩んだ形が出来ています。
相手が打てる範囲の真ん中でポジションが取れているのでボールが繋がる。
超ナイスゲーム‼️

後は視線の場所。
出所、相手のラケット・身体の向き・タイミング等々から予測を立てて動く‼️
予測は外れることが多々あるから、しなやかに動き出す‼️
興奮するほどのナイスゲームが出来ました。

20190608192501891.jpg

昨日の入梅いわしは最高の味でした🎵
明日は、地元のソフトボール大会。
一応、前回チャンピオン。

調布 柴崎
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posted by 川井浩 at 19:27| 東京 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月07日

梅雨入り

梅雨入りだそうです。
例年は空梅雨傾向だった記憶が有りますが、今年はどうなるでしょう⁉️
梅雨は一年で一番嫌いな季節です。
ジメジメして鬱々とした気分になります。
梅雨が入る言葉を探したら気分が晴れるかと調べて見ました。

http://forties-text.com/rainy-season-words/

やっぱりスカッとしない。
そうだ、唯一梅雨の時期で一番嬉しいものが有りました。
http://www.pride-fish.jp/JPF/pref/detail.php?pk=1401070138

「入梅いわし」です。
魚の中で一番好きです。
皆さんも是非、イワシを楽しんでください。
明日は晴れるようにテルテル坊主を作ろう‼️

フューチャーズ テニス 柴崎
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posted by 川井浩 at 17:41| 東京 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月05日

初心者講習会

中学校や高校の部活に入ったけど、きちんと教えて貰えなくて。
そんな中高生を応援したい‼️
この4回で身体の使い方を理解し、その後の上達しやすいフォームにしていきます。
初心者講習会を下記の要綱で行います。
是非ご参加ください。

※終了時にラリーが10回繋がらない場合は、補修を無料で行います。

時 間  18:00〜19:00
対 象  中学生 高校生の初心者
開催日  6月7日〜6月28日 毎週金曜日 全4回
費 用  4,320円(税込み)

※他の曜日・時間でも3名集まれば開催できる場合が有ります。お気軽にお問い合わせください。


posted by 川井浩 at 22:06| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月03日

ソフトテニス

最近、娘がソフトテニスを始めまして。
関東大会を目指したいと。
上二人の時は厳しい部活で卒業生には実業団の選手等全国大会に出ている子がたくさんいます。
それが実は少し弱くなってきています。

本日、高校三年生の上の娘のパートナーだった子が後輩の練習を見に来てくれました。
凄いんです。
保護者を見かけると「爽やかに」・「笑顔で」・「元気良く」挨拶をするんです。
練習を終えると気持ち良いダッシュでその保護者の元へ。
「ご無沙汰してます。今日はありがとうございました。」と爽やかな笑顔で。
保護者たちメロメロです。
応援される態度。
後輩たち何かを感じてくれたらなぁ。

今夜は錦織圭さんの続き。
きっと頑張ってくれるでしょう。

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posted by 川井浩 at 18:36| 東京 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする